杉並区西荻窪の和らぎ鍼灸院整骨院が、肩こり・五十肩をはじめとした症状別セルフケアと施術の正しい対処法を解説。ご自宅でのケアから来院の目安までをわかりやすくお届けします。

杉並区西荻窪の鍼灸整骨院|症状別セルフケアと施術解説【和らぎ鍼灸院整骨院】

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40代

40代の肩の痛み、整骨院で根本改善!もう我慢しない生活へ

2025.09.11

40代になり、肩の痛みに悩んでいませんか?「もしかして四十肩?」と不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、あなたの肩の痛みの正体や、なぜ40代で痛みが起こりやすいのかを詳しく解説します。そして、整骨院でどのように根本...

肩の痛み

その首からの肩の痛み、鍼灸で解決!つらい症状を和らげる効果的なアプローチ

2025.09.11

「首からの肩の痛み」に悩んでいませんか?長引くつらい症状は、日常生活に大きな影響を与えます。この記事では、あなたの痛みのタイプを理解し、鍼灸がどのように筋肉の緊張や血行不良に働きかけ、痛みの根本原因にアプローチするのかを...

右側

右側の肩の痛みを整骨院で徹底治療!つらい症状を根本から解消

2025.09.22

右側の肩の痛みで、日常生活に支障をきたし、つらい思いをされていませんか。その痛みは、使いすぎや姿勢不良、寝違え、加齢、内臓疾患など、多岐にわたる原因が考えられます。この記事では、痛みの原因を徹底解説し、整骨院での根本改善...

ほぐす

整骨院が伝授!ガチガチ肩こりを即効ほぐすストレッチ完全ガイド【自宅でできる】

2025.09.22

「肩こりがつらくて毎日憂鬱…」そんなあなたへ。この記事では、整骨院が長年の経験から厳選した、ガチガチの肩こりを即効でほぐすストレッチを自宅で実践できる完全ガイドとしてご紹介します。一時的な緩和だけでなく、猫背やスマホ首と...

片頭痛

長年の肩こり・片頭痛に終止符を。鍼灸が導く根本改善への道

2025.09.22

長年、肩こりや片頭痛に悩まされ、様々な方法を試しても改善が見られないあなたへ。この記事では、なぜ鍼灸があなたの長年の不調に根本からアプローチできるのか、そのメカニズムから具体的な効果、そして再発防止への道筋まで詳しく解説...

ひどい

そのひどい肩こり、どうする?鍼灸で快適に!症状別おすすめ対処法を徹底紹介

2025.09.22

「そのひどい肩こり、もうどうにもならない…」と諦めていませんか?慢性的な肩こりは、放置すると日常生活に大きな支障をきたします。この記事では、あなたの肩こりのタイプや原因を明確にし、鍼灸治療がなぜひどい肩こりに効果的なのか...

五十肩

五十肩が繰り返すあなたへ:鍼灸で根本改善を目指す!

2025.09.22

何度も繰り返す五十肩の痛みにお悩みではありませんか?「なぜ私の五十肩は治りにくいのだろう」と感じているかもしれません。この記事では、五十肩が繰り返す根本原因を詳しく解説し、鍼灸がその原因にどのようにアプローチし、症状の緩...

五十肩

運動不足が引き起こす五十肩に!整骨院で受けるべき治療と自宅ケア

2025.09.22

「もしかして五十肩?」肩の痛みや動きにくさに悩んでいませんか?実は、現代人に多い運動不足が五十肩を引き起こしたり、悪化させたりする意外な関係性があります。この記事では、運動不足が五十肩を招くメカニズムを詳しく解説し、整骨...

五十肩

五十肩で後ろに手が回らない悩みを解決!当整骨院が根本改善へ導きます

2025.09.22

五十肩で後ろに手が回らず、服の着脱や洗髪など日常生活でお困りではありませんか。そのつらい症状は、肩関節の炎症や拘縮、肩甲骨の動きの悪さ、インナーマッスルの機能不全が主な原因です。放置すると痛みが慢性化し、さらに可動域が制...

五十肩

五十肩の激痛に終止符を!整骨院で根本改善を目指す

2025.09.22

五十肩の激痛で夜も眠れず、日常生活にも支障が出ているあなたへ。この記事では、五十肩がなぜ激痛を引き起こすのか、特に夜間に痛みが強くなる理由を分かりやすく解説します。そして、整骨院が提供する丁寧な問診と手技療法、姿勢調整に...

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ゴルゴ鍼灸師・柔道整復師・休養士 東京都出身
ゴルフと温泉をこよなく愛する鍼灸柔整師です。 身体を診るプロからの目線で、健康に関する情報を、分かりやすく随時発信していきます。

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