杉並区西荻窪の和らぎ鍼灸院整骨院が、肩こり・五十肩をはじめとした症状別セルフケアと施術の正しい対処法を解説。ご自宅でのケアから来院の目安までをわかりやすくお届けします。

杉並区西荻窪の鍼灸整骨院|症状別セルフケアと施術解説【和らぎ鍼灸院整骨院】

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NO IMAGE肩の痛み

つらい肩の痛みと腕のだるさに終止符!効果的な鍼灸治療で楽になる

2025.11.07

「肩の痛みが慢性化してつらい」「腕のだるさがなかなか取れない」といったお悩みを抱えていませんか?日常生活や仕事に支障をきたすこれらの症状は、多くの方が経験する現代病とも言えます。この記事では、そんなつらい肩の痛みと腕のだ...

NO IMAGE息苦しい

息苦しい肩の痛みに悩むあなたへ。整骨院で根本から解消し快適な毎日を

2025.11.07

肩の痛みだけでなく、息苦しさまで感じていませんか?「この不快な症状、一体何が原因なんだろう」「どこに行けば楽になるんだろう」と不安な毎日を過ごされているかもしれません。この記事では、あなたの息苦しい肩の痛みがなぜ起こるの...

NO IMAGE肩の痛み

80代のあなたへ。肩の痛みを鍼灸で根本改善し、快適な毎日を送る方法

2025.11.07

80代になり、肩の痛みに悩んでいませんか?朝起きるたびに肩が重く、腕を上げるのもつらい。そんな毎日を過ごしていませんか?家事や趣味も思うようにできず、ついつい活動が億劫になってしまうこともあるかもしれません。年齢のせいだ...

NO IMAGE肩こり

「遺伝だから」はもう古い!頑固な肩こりを鍼灸で克服する秘訣

2025.11.07

長年肩こりに悩まされ、「これは遺伝だから仕方ない」と諦めている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、本当に肩こりは遺伝だけで決まるのでしょうか?この記事では、肩こりの遺伝説を深く掘り下げ、遺伝的要素があったとしても、決...

NO IMAGEサウナ

つらい肩こり、サウナと整骨院の合わせ技でスッキリ解消!

2025.11.07

長年悩まされているつらい肩こり、一時しのぎではない根本的な解消法を探していませんか?実は、サウナの温熱効果と整骨院の専門的な施術を組み合わせることで、あなたの肩こりは劇的に改善し、スッキリと解消される可能性を秘めています...

NO IMAGE姿勢

肩こりの原因は姿勢にあり!整骨院が教える根本改善メソッド

2025.11.10

長年続くつらい肩こり、その本当の原因は、もしかしたらあなたの毎日の姿勢にあるかもしれません。一時的な対処では改善しない肩こりに悩む方は多くいらっしゃいますが、実は、猫背やストレートネックといった現代人に多い悪い姿勢が、肩...

NO IMAGE肩こり

ガチガチ肩こり、頭皮の硬さが原因?鍼灸で巡りを整え軽くなる秘訣

2025.11.10

長年のガチガチな肩こりに悩んでいませんか?実は、そのつらい肩こりの原因は、意外にも頭皮の硬さにあるかもしれません。この文章では、肩こりと頭皮の密接な関係性、頭皮の硬さが引き起こす体の不調、そしてなぜ現代人が頭皮と肩こりの...

NO IMAGE五十肩

五十肩の痛くなる場所を特定!整骨院で根本改善を目指す

2025.11.10

五十肩の痛みで、どこが痛むのかわからず、不安を感じていませんか?肩を動かすたびにズキッと響く痛みや、夜間のうずきに悩まされ、日常生活に支障が出ている方も少なくないでしょう。肩の前面、外側、後ろ側、さらには腕や肘にまで広が...

NO IMAGE五十肩

その辛い五十肩、痛くて目が覚める夜はもう終わり。整骨院で快適な朝を

2025.11.10

夜中に肩の激しい痛みで目が覚め、寝返りを打つたびにズキッと痛みが走る…そんな辛い経験をされていませんか?「もしかして五十肩?」と感じているなら、その夜間痛は五十肩が原因かもしれません。この夜間の痛みは、単なる疲れではなく...

NO IMAGE五十肩

五十肩で朝痛いあなたへ:鍼灸が叶える根本改善と安眠の秘訣

2025.11.10

毎朝、五十肩の痛みで目が覚めるたびに、「また今日一日が始まるのか」と憂鬱な気持ちになっていませんか。特に朝の痛みは、着替えや顔を洗うといった何気ない動作さえも辛くさせ、日常生活の質を大きく低下させてしまいます。この記事で...

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ゴルゴ鍼灸師・柔道整復師・休養士 東京都出身
ゴルフと温泉をこよなく愛する鍼灸柔整師です。 身体を診るプロからの目線で、健康に関する情報を、分かりやすく随時発信していきます。

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