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寝違え

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肩の痛みは寝違えかも!症状別対処法と予防ストレッチ

2025.07.16

「朝起きたら肩が痛い…もしかして寝違え?」と不安なあなた。肩の痛みは、寝違えが原因かもしれません。このページでは、寝違えによる肩の痛みの原因や、肩こり、四十肩・五十肩、腱板断裂との違いを分かりやすく解説します。痛みの程度...

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